Achten Sie auf diese Warnhinweise, um Ihre Haargesundheit zu schützen

Haarausfall

Dieser Zustand kann genetisch bedingt sein oder durch bestimmte Medikamente oder eine Grunderkrankung verursacht werden. Er kann bei Frauen, Männern und Kindern auftreten. Als Kahlheit bezeichnet man in der Regel den Verlust einer grossen Menge von Haaren auf der Kopfhaut. Manche Menschen nehmen keine Behandlung gegen Kahlheit in Anspruch oder versuchen nicht, sie zu verbergen. Manche verdecken sie mit Hüten und Schals. Die andere Möglichkeit sind Medikamente und chirurgische Behandlungen. Bevor man sich für eine Behandlungsmöglichkeit entscheidet, sollte man einen Arzt aufsuchen, um die Art und die Ursachen des Haarausfalls zu ermitteln. Hier sind die Dinge, auf die Sie achten sollten, um gesundes Haar zu haben…

Nicht oft färben lassen

Häufiges Färben kann der Gesundheit Ihres Haares schaden, da es zu Feuchtigkeitsverlust und Trockenheit kommt. Um die Farbe zu erhalten, genügt es, nur die Wurzeln zu färben. Das Haar wächst in 4 Wochen weniger als 1 cm. Mit anderen Worten: Wenn Sie nur den Ansatz färben, der nach 4 Wochen in einer anderen Farbe nachwächst, können Sie Ihre Farbe erhalten.

Tragen Sie beim Betreten des Schwimmbeckens eine Badekappe
Spülen Sie Ihren Kopf nur ab, bevor Sie das Schwimmbad betreten, oder verwenden Sie eine Badekappe, um ihn vor Chlor zu schützen. Auf diese Weise nimmt Ihre Kopfhaut die Chemikalien im Schwimmbad nicht auf. Verwenden Sie für einen besseren Schutz pH-balancierende Produkte.

Nicht oft föhnen

Häufiges Föhnen ist schädlich für die Gesundheit der Haare und kann zu Haarausfall führen. Es wird empfohlen, die Temperatur nach Möglichkeit zu reduzieren. Dünne Strähnen können durch Föhnen stark geschädigt werden. Auch dicke Strähnen müssen nach dem Föhnen gepflegt werden. Sie können vor dem Föhnen Pflegeprodukte zum Schutz vor Hitze auftragen.

Keine Bürste verwenden

Wenn Sie eine Bürste verwenden, kann lockiges Haar trocken und spröde werden. Sanftes Kämmen und Bürsten ist wichtig für ein besseres Aussehen. Polymere und Cremes machen das Haar geschmeidiger. Vermeiden Sie die Verwendung von Glätteisen, die die Gesundheit Ihrer Haare schädigen können.

Kämmen Sie nicht zu viel

Wenn Sie mehr als einmal am Tag kämmen, kommt es zu übermässigem Haarausfall. Es wird als normal angesehen, 50-100 Strähnen pro Tag zu verlieren. Wenn Sie weniger Haare als normal verlieren möchten, können Sie Bürsten mit Kugelkopf verwenden.

Achten Sie auf gespaltene Spitzen!

Häufiges Bearbeiten kann die äussere Schicht des Haares schädigen. Verfahren wie Dauerwelle, Bleichen und Färben sind Anwendungen, die das Haar schädigen. Infolgedessen können die Haarspitzen brechen. Um diese Probleme zu beseitigen, können Pflegeprodukte verwendet werden. Die Verwendung von Proteinpflegecremes kann in diesem Fall helfen.  Diese Pflege dringt in die Wurzeln ein und repariert die Brüche. Diese Verbesserung hält bis zur nächsten Haarwäsche an. Daher ist eine Wiederholung notwendig.

Waschen mit lauwarmem Wasser

Heisses Wasser kann das Öl zerstören, das ein natürliches Konservierungsmittel ist. Dies kann den natürlichen Glanz des Haares beeinträchtigen. Das bedeutet nicht, dass Sie kalt duschen sollten, um zu verhindern, dass Ihr Haar stumpf wird. Waschen Sie stattdessen mit warmem Wasser. Warmes Wasser ist gut für die Gesundheit der Haare. Sie können Ihre Kopfhaut während der Haarwäsche massieren.

Essen Sie Fisch und Nüsse

Nährstoffreiche Lebensmittel, die auch Ihrem Körper gut tun, machen auch Ihr Haar kräftiger und gesünder. Konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von Lachs und Haselnüssen. Das darin enthaltene Omega-3-Öl hilft Ihnen, eine gesunde Haut zu bekommen. Darüber hinaus sind Blattgemüse, Bohnen und Karotten nützliche Lebensmittel. Vermeiden Sie schnelle Diäten zum Abnehmen. Diese können zu Haarbruch und Haarausfall führen.